Yoghurt adalah produk olahan susu yang difermentasi bakteri baik susu, sehingga aman dan sehat untuk dikonsumsi. Fermentasi pada yoghurt menghasilkan asam laktat yang memiliki peran dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur gel dan aroma unik pada yoghurt. Selain menyehatkan untuk pencernaan, khasiat yoghurt untuk kulit wajah juga bermanfaat untuk kesehatan kulit kamu loh!
Kandungan Baik Dalam Yoghurt Untuk Kesehatan Kulit
Yoghurt mengandung vitamin, mineral, protein, energi serta karbohidrat yang dihasilkan dari proses fermentasi susu. Karena yoghurt berbahan dasar susu, maka kandungan kalsium, fosfor, kalium, serta vitamin A dan vitamin B kompleks juga ada dalam yoghurt. Kandungan paling idola dari mengonsumsi yoghurt adalah kandungan asam laktat, yang dipercaya memiliki manfaat baik untuk perawatan kesehatan dan kecantikan kulit.
Hasil fermentasi yoghurt juga menghasilkan asam laktat yang bersifat seperti pelembab dan eksfoliator alami untuk sel-sel kulit mati pada tubuh. Selain itu, kandungan mineral pada yoghurt bersifat anti inflamasi. Artinya, mampu merangsang pertumbuhan sel dan jaringan kulit, serta mengontrol produksi sebum pada kulit.
Vitamin B kompleks pada yoghurt juga bermanfaat untuk memelihara kesehatan sel kulit. Serta kalsium yang memiliki manfaat untuk menjaga lapisan epidermis kulit dan mencegah timbulnya dehidrasi. Itu sebabnya, yoghurt memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit kamu.
Baca juga: Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit Agar Cerah dan Sehat
Khasiat Yoghurt Untuk Kulit Wajah
Berbagai kandungan baik yang terdapat pada yoghurt membuatnya sering dimanfaatkan dalam dunia kecantikan seperti produk skincare berbahan yoghurt. Jadi selain dikonsumsi, khasiat yoghurt untuk kulit wajah juga dapat dirasakan oleh penggunaan perawatan tubuh termasuk wajah. Berikut ini khasiat yoghurt untuk kulit wajah glowing bebas kusam:
1. Melembabkan dan Mencerahkan Kulit
Khasiat yoghurt untuk kulit wajah yang pertama adalah melembapkan dan mencerahkan kulit. Kandungan baik pada yoghurt dapat melembapkan dan mencerahkan kulit yang kusam akibat paparan radiasi bebas. Kandungan asam laktat pada yoghurt merupakan asam hidroksil alami yang mampu membantu proses pengelupasan kulit mati. Sehingga dapat melembapkan dan mencerahkan kulit wajahmu.
Untuk merasakan khasiat yoghurt untuk kulit wajah mulus dan bersinar ini, kamu dapat membuat masker dari yoghurt plain tanpa perasa. Oleskan pada wajah dan biarkan kurang lebih 10 menit, lalu bilas dengan air bersih atau air hangat setelahnya.
2. Mengangkat Sel Kulit Mati
Kandungan asam laktat pada yoghurt juga dapat berfungsi sebagai eksfoliator karena dapat bermanfaat seperti scrub, yakni mengangkat sel kulit mati pada wajah. Untuk hasil yang maksimal, kamu dapat mencampurkan yoghurt plain dan oats sebagai masker scrub alami wajahmu. Oleskan pada wajah dan gosok perlahan secara melingkar, kemudian bilas dengan air dingin hingga bersih untuk membuat sensi segar pada wajahmu.
Baca juga: Benarkah Kopi Dapat Mencerahkan Kulit Yang Kusam?
3. Membantu Mengatasi Jerawat yang Meradang
Khasiat yoghurt untuk kulit wajah yang selanjutnya adalah mengatasi jerawat. Sifat asam pada yoghurt dapat membunuh bakteri dan kuman penyebab munculnya jerawat pada kulit wajahmu. Kamu dapat mengoleskan yoghurt pada wajah, biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hingga bersih.
4. Menyamarkan Flek Hitam dan Mencegah Timbulnya Peradangan
Yoghurt dapat menyamarkan noda hitam dan meratakan warna kulit yang tidak merata pada wajahmu. Kandungan Mineral dan Zinc pada yoghurt berfungsi sebagai anti inflamasi. Sehingga dapat membantu memudarkan flek hitam dan bekas luka, serta mencegah terjadinya peradangan pada wajah.
Selain menyamarkan flek hitam, kandungan Zinc dan Mineral pada yoghurt dapat meredakan peradangan yang terjadi akibat paparan sinar matahari yang berlebih karena beraktivitas terlalu lama di bawah paparan sinar matahari. Jadi dengan yoghurt, kamu dapat meredakan sensasi kulit terbakar, gatal, dan kemerahan akibat paparan sinar matahari.
5. Anti Aging
Khasiat yoghurt selanjutnya adalah anti aging. Nutrisi utama dalam yoghurt adalah asam laktat. Asam laktat berfungsi menjadi pelembab alami bagi kulitmu, baik yoghurt yang dikonsumsi maupun yang dijadikan masker wajah. Asam laktat dalam yoghurt dapat bermanfaat sebagai agen anti penuaan dan mencegah kemunculan kerutan serta garis halus di wajah.
Nah itu dia 5 khasiat yoghurt untuk kulit wajah glowing bebas kusam. Untuk merasakan khasiat yogurt untuk kulit wajah secara maksimal, kamu dapat menggunakan yoghurt tanpa rasa atau plain, untuk digunakan sebagai perawatan tubuh. Sebab yoghurt yang memiliki rasa dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk kondisi permasalahan wajah.
Baca juga: Bagaimana Cara Mencerahkan Kulit Kusam Pada Wajah?
Namun, meski yoghurt memiliki banyak khasiat untuk kulit wajah yang dapat diperoleh, yoghurt belum tentu efektif untuk semua jenis kulit. Berbeda orang, maka akan berbeda pula kondisi kulit wajahnya. Khususnya untuk kamu yang memiliki tipe kulit sensitif. Untuk itu, sebelum menggunakan yoghurt sebagai masker atau scrub secara menyeluruh pada kulit badan maupun wajah, sebaiknya lakukan tes terlebih dahulu di area yang kecil pada kulit seperti siku atau belakang telinga.
Jika kulitmu tidak menimbulkan reaksi alergi, maka kamu dapat melanjutkan perawatan kulit menggunakan yoghurt. Namun jika menimbulkan reaksi negatif, segera bilas dan hentikan penggunaannya atau temui dokter jika terjadi dampak yang berlanjut seperti sensasi terbakar dan gatal.
Bagi kamu yang memiliki alergi terhadap susu dan produk olahannya, sebaiknya menghindari penggunaan yoghurt untuk perawatan kulitmu ya. Dengan begitu, khasiat yoghurt untuk kulit wajah dapat kamu rasakan secara efektif, optimal, dan menyehatkan untuk kulit kamu.
