Memiliki penampilan yang menarik dan cantik merupakaan dambaan setiap wanita. Tidak heran jika banyak wanita yang melakukan perawatan kecantikan, baik dengan penggunaan skincare maupun pergi ke klinik kecantikan. Namun tahukah kamu, bahwa selain menggunakan skincare dan makeup, seorang muslimah juga dapat merawat kecantikannya dari dalam diri loh. Bagaimana caranya? Berikut ini 7 tips merawat kecantikan dalam Islam, agar tetap cantik luar dalam.
Bagaimana Merawat Kecantikan dalam Islam?
Kunci merawat kecantikan dalam Islam adalah sesuai syariat dan tidak mengubah bentuk ciptaan-Nya. Jadi selama kamu menggunakan produk skincare yang halal serta melakukan perawatan yang tidak mengubah bentuk, maka sah-sah saja bagi kamu merawat kecantikan dalam Islam. Nah untuk kamu yang ingin mengetahui tips merawat kecantikan dalam Islam, agar tetap glowing dan bersinar, simak ulasan berikut.
1. Mengatur Pola Makan
Mengatur pola makan adalah kewajiban! Mengapa? Dengan mengetahui makanan dan minuman apa saja yang kita konsumsi, menandakan bahwa kita sayang terhadap diri kita sendiri. Asupan makanan yang bergizi sangat penting bagi kesehatan tubuh. Bahkan asupan makanan pun dapat berpengaruh terhadap kesehatan kulit kita. Itu sebabnya, mengkonsumsi makanan yang bergizi yang mengandung banyak vitamin, serta mengatur pola makan sesuai kebutuhan kalori harian, dapat membantu menyehatkan kulitmu. Dengan begitu, mendapatkan kulit sehat dan tampak bercahaya mudah kamu miliki.
2. Mengkonsumsi Cukup Air Putih
Air putih dapat membantu tubuhmu tetap terhidrasi dengan baik. Karena 46% komposisi tubuh terdiri dari air. Meski begitu, kurang minum air putih tidaklah baik bagi tubuh, pun minum banyak air putih juga tidak baik bagi tubuh. Bagaimana seharusnya? Konsumsilah air putih secara cukup, sesuai dengan kebutuhan berat badan kamu. Konsumsi harian setiap orang berbeda-beda, tergantung dari berat badan masing-masing orang. Oleh karena itu, minumlah air putih dengan cukup agar fungsi ginjal bekerja sebagaimana mestinya.
3. Melakukan Perawatan Tanpa Mengubah Bentuk
Seperti yang kita tahu, Islam melarang untuk mengubah bentuk tubuh dengan alasan kecantikan. Seperti melakukan operasi plastik untuk mengubah bentuk hidung agar lebih mancung misalnya. Karena dengan begitu, dianggap mengubah apa yang telah Allah ciptakan dan tidak mensyukuri pemberian-Nya. Namun merawat kecantikan dalam Islam tetap boleh dilakukan selama bukan mengubah bentuk tubuh. Islam menganjurkan untuk melakukan perawatan tubuh baik menggunakan produk skincare yang halal, melakukan perawatan di klinik kecantikan, maupun perawatan sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan yang alami. Banyak perawatan yang dapat dilakukan seperti perawatan anti aging, perawatan wajah berjerawat, dan lainnya yang memakai bahan yang halal dan terjaga.
4. Memiliki Jam Tidur yang Teratur
Tidur merupakan salah satu cara bagi tubuh untuk beristirahat dari kegiatan panjang sehari-hari. Sehingga kualitas dan durasi tidur menjadi faktor penting dalam kesehatan tubuh. Tidur selama 7 hingga 8 jam sehari merupakan salah satu tips merawat kecantikan dalam Islam. Durasi tidur yang teratur dapat memberikan kesehatan dan kecantikan bagi kulit kamu.
5. Berwudhu
Meski sederhana, wudhu memiliki banyak manfaat lho untuk kecantikan kulitmu. Sunnahnya, kita disarankan untuk melakukan wudhu bukan hanya ketika ingin sholat, tapi sebelum tidur dan ketika ingin membaca Al-Qur’an pun juga. Berikut ini beberapa manfaat wudhu yang berkaitan dengan merawat kecantikan dalam Islam:
- Berwudhu membuat kulit bersih dan bersinar. Dalam sudut pandang Islam, wajah yang sering dibersihkan oleh air wudhu dapat memancarkan cahaya alami. Secara logika pun, wajah yang rutin dibersihkan menggunakan air, memang akan lebih bersih dan meminimalisir tumbuhnya komedo atau jerawat akibat kotoran yang menumpuk di wajah.
- Membantu membersihkan hidung dari kotoran dan debu. Membersihkan hidung juga merupakan bagian dari wudhu. Dengan berwudhu, hidung akan terbebas dari kotoran maupun bakteri yang masuk ke lubang hidung dengan proses pencucian hidung selama wudhu.
- Membersihkan rongga mulut. Selain hidung, mulut juga dapat terbebas dari bakteri mulut serta bau mulut. Mengapa? Karena dalam wudhu salah satu prosesnya adalah kumur-kumur. Ketika kumur-kumur inilah kotoran-kotoran sisa makanan di dalam mulut maupun yang menempel di gigi dapat bersih.
6. Menggunakan produk kecantikan yang terjamin kehalalannya
Penggunaan produk skincare untuk merawat kecantikan dalam Islam tidaklah dilarang. Selama produk yang digunakan terjamin kehalalannya, maka aman untuk digunakan. Untuk itu kamu harus berhati-hati memilih kandungan pada produk perawatan kamu. Kamu dapat memilih produk skincare maupun produk kecantikan yang memiliki logo halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI). Jadi berhati-hati dalam memilih produk perawatan ya.
7. Murah senyum dan berbuat baik
Seperti yang telah diajarkan dalam Islam, sesungguhnya kecantikan diri setiap orang itu bukan hanya berasal dari luar saja, melainkan dari dalam diri juga. Inner beauty seseorang akan otomatis muncul ketika dirinya selalu berbuat baik kepada sesama dan murah senyum. Dengan tersenyum dan berbuat baik, kita dapat melepaskan dopamin serotonin. Sehingga dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi rasa stres. Berbuat baik pun akan membuat hati terasa tentram, dengan begitu kamu akan mudah tersenyum dengan tulus. Tersenyum merupakan tips merawat kecantikan dalam Islam yang paling mudah dilakukan. Selain mudah, senyum juga baik untuk melatih otot-otot di wajah agar rileks.
Nah, itu dia 7 tips merawat kecantikan dalam islam yang sebenarnya mudah dan tidak membutuhkan biaya yang besar. 7 poin tersebut jika dilakukan dengan rutin dapat menimbulkan kecantikan yang fitrah dan alami. Tentu perawatan tubuh yang baik tidak dapat dilakukan hanya dari dalam saja atau hanya dari luar saja. Dibutuhkan keduanya agar hasilnya dapat maksimal.
