Wanita Jepang sudah lama dikenal akan kecantikan kulitnya. Gaya hidup dan konsumsi makanan yang sehat sehari-hari, menjadi salah satu penyebab kulit wanita di Jepang tampak cantik dan glowing. Meski tidak bisa diperoleh secara instan, namun kamu bisa loh menerapkan kebiasaan baik para wanita Jepang agar kulit kamu juga sehat dan cantik layaknya wanita Jepang. Ini dia 5 rahasia kecantikan wanita Jepang, seperti yang dilansir dari tsunagujapan.com yang dapat kamu coba sendiri meski di rumah.
Rahasia Kecantikan Wanita Jepang Agar Memiliki Kulit yang Sehat
Kulit manusia dapat berubah kapan saja, tergantung dari kondisi yang sedang dialami. Dapat stres setiap hari karena pengaruh negatif dari luar, namun dapat juga menjadi sehat apabila dirawat dengan baik dan rutin. Itu kenapa, merawat kulit harus dilakukan secara rutin dan telaten. Kamu dapat menemukan banyak rahasia kecantikan wanita Jepang berikut ini, untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik ala wanita Jepang. Berikut ini pembahasan 5 rahasia kecantikan wanita Jepang:
1. Mengonsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Salah satu rahasia kecantikan wanita Jepang yang paling memiliki pengaruh adalah konsumsi makanan sehari-hari. Para wanita Jepang paling anti makan makanan yang berlemak dan tinggi gula. Ini terbukti dari populernya makanan sehat ala Jepang yang sering dikonsumsi masyarakatnya. Bahkan makanan fermentasi di Jepang, seperti natto dan miso, memiliki khasiat yang baik untuk usus. Sehingga pencernaan menjadi sehat dan akan berdampak langsung pada kesehatan kulit.
Keberadaan restoran yang menyajikan set makanan sehat juga mudah ditemukan dimana saja. Jadi meski mobilitas masyarakat Jepang tinggi dan sulit untuk memasak sendiri makanannya di rumah, makanan sehat tetap mudah ditemukan. Jadi meski kehadiran makanan cepat saji semakin meningkat, orang Jepang masih dapat menikmati makanan sehat dengan mudah di Jepang. Itu sebabnya, kulit cantik wanita Jepang ditunjang oleh konsumsi makanan dan pola makanan yang sehat dan bergizi.
Baca juga: Makanan Sehat Untuk Kulit Agar Kamu Tetap Glowing dan Awet Muda
2. Hindari Sinar Matahari
Sinar matahari dapat menyebabkan tanda penuaan pada kulit wajah. Itu sebabnya, ketika keluar rumah bahkan di dalam rumah sekalipun, penggunaan sunscreen sangat dianjurkan. Begitu juga dengan wanita Jepang. Di Jepang, banyak sekali pemandangan wanita maupun laki-laki yang berjalan sambil menggunakan payung atau pun menggunakan topi dan penutup lengan. Pemandangan ini akan terlihat dari musim semi hingga musim panas.
Semakin tingginya paparan sinar matahari yang berbahaya untuk kulit, makan akan semakin peduli juga kamu untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari. Gunakan sunscreen dengan SPF 30 – 50+. Tingkat kesadaran terhadap paparan sinar matahari ini juga yang menjadi faktor penting dalam mengikuti rahasia kecantikan wanita Jepang.
3. Teknik Perawatan Kulit yang Dilakukan Secara Rutin
Menurut wanita Jepang, bagian terpenting dalam merawat kulit bukanlah penggunaan produk perawatan atau kecantikan yang berharga mahal. Para wanita Jepang lebih memilih untuk memperdulikan bagaimana cara mereka untuk merawat kulit. Seperti membersihkan wajah menggunakan toner dan minyak camelia, menggunakan produk skincare berurutan dari produk yang memiliki tekstur cair ke padat, serta tidak lupa untuk rutin menggunakan masker wajah.
Baca juga: Pentingnya double cleansing untuk kulit berjerawat
4. Kebiasaan Mandi Berendam atau Ofuro
Selain teknik perawatan kulit yang rutin, rahasia kecantikan wanita Jepang yang selanjutnya adalah Ofuro atau kebiasaan mandi berendam. Ofuro adalah ritual berendam di bak berisi air hangat, lalu menggosokkan tubuh dengan sabun yang bersifat eksfoliasi. Setelah itu, mereka akan kembali berendam pada bak berisi air panas yang telah diberi campuran berbagai herbal seperti minyak esensial atau ekstrak teh hijau.
Kegiatan ini dilakukan pada saat bangun tidur dan sebelum tidur. Kegiatan ini juga dapat membantu menghilangkan kotoran, keringat, hingga sel kulit mati pada kulit. Sehingga proses regenerasi kulit lebih cepat terjadi, memperlancar sirkulasi darah, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Itu sebabnya, ada banyak fasilitas pemandian di Jepang yang dapat ditemukan dengan mudah. Wanita Jepang juga masyarakatnya senang dengan kegiatan ini. Kebiasaan berendam dalam waktu yang lama adalah salah satu rahasia kecantikan wanita Jepang.
5. Kesadaran Akan Keindahan Kulit yang Semakin Tinggi
Belakangan ini, kesadaran masyarakat akan kulit sehat yang glowing, terlebih dengan tren penggunaan produk skincare yang beragam, semakin meningkat. Bukan hanya terjadi di Indonesia saja, namun wanita dan laki-laki di seluruh dunia kini juga semakin menyadari pentingnya perawatan diri terutama kulit.
Selain penggunaan produk skincare, keinginan untuk pergi ke klinik kecantikan melakukan perawatan kulit juga terus meningkat. Kesadaran inilah yang akhirnya mendorong siapa saja melakukan yang terbaik untuk kulitnya agar terlihat sehat, cantik, dan tentunya menarik untuk dilihat. Dengan merawat kulit, seseorang tidak hanya terlihat cantik, tapi juga sebagai bentuk menghargai kesehatan diri sendiri.
Baca juga: Perawatan Wajah Sejak Dini untuk Menghindari Masalah Kulit
Itu dia 5 rahasia kecantikan wanita Jepang yang dapat kamu tiru untuk memperoleh kulit sehat dan cantik. Meski ada banyak aspek yang mendukung untuk memperoleh kulit cantik ala wanita Jepang, namun tidak semuanya dapat ditiru. Tetap sesuaikan dengan kondisi kulit, kebiasaan, serta kondisi iklim atau cuaca. Karena Indonesia dan Jepang memiliki banyak perbedaan.
Itu sebabnya agar dapat efektif untuk kulit kamu, pastikan mana rahasia kecantikan kulit wanita Jepang yang sesuai dengan kulit kamu. Nah setelah membaca 5 rahasia kecantikan wanita Jepang di atas, bagaimana menurutmu? Apakah mudah untuk ditiru dan diterapkan olehmu? Selamat mencoba!
